소아 천식에 좋지 않은 5가지와 영양제 추천

천식 환자에게 좋지 않은 것들은 크게 환경적 요인, 음식 및 음료, 그리고 생활 습관으로 나눌 수 있습니다. 이러한 요소들은 천식 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

거주 환경에서 주의할 점

   1. 먼지와 집먼지 진드기
집안의 먼지는 천식 발작을 유발할 수 있으며, 집먼지 진드기는 특히 천식 환자에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
   2. 곰팡이
습한 환경에서 자라는 곰팡이는 공기 중으로 포자를 방출하며, 이는 천식을 악화시킬 수 있습니다.
   3. 애완동물의 비듬
고양이나 개 등의 애완동물로부터 나오는 비듬도 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

   4.담배 연기
흡연 또는 간접흡연은 천식 증상을 유발하고 악화시킬 수 있습니다. 따라서 가족들 중 흡연자와는 접촉하지 마세요.
   5. 미세먼지
외부 공기 오염도 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.

그외 주의해야 할 음식 및 음료

   - 황산염과 방부제가 함유된 음식
햄같은 가공식품, 건조과일, 와인, 맥주 등에 포함된 황산염은 천식 증상을 유발할 수 있습니다.
   -음식 알레르기
견과류, 우유, 계란, 해산물 등 특정 음식에 대한 알레르기는 천식 발작을 일으킬 수 있습니다.

생활 습관
   - 향수, 방향제, 청소용품, 페인트 등 강한 냄새가 나는 제품은 호흡기에 자극을 줄 수 있습니다.
   - 환절기 온도변화
추운 날씨 또는 매우 더운 날씨는 천식 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

알레르기와 천식의 밀접한 관계

비염, 부비동염, 결막염, 아토피 피부염 등의 알레르기 증상이 있는 경우, 천식의 발병 확률이 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 이는 알레르기 체질을 가진 아이들에게 더욱 주의가 필요한 이유이며, 어릴 때부터 증상을 면밀히 관찰하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

천식의 자연 경과와 관리

천식은 증상이 반복적으로 좋아졌다가 나빠지는 것이 특징입니다. 감기나 알레르기를 유발하는 물질, 스트레스, 미세먼지 등 공해에 노출될 경우 증상이 악화되는 경우가 많습니다. 증상이 호전되는 듯해도 갑작스러운 호흡곤란 발작이 생명에 위협을 줄 수 있으므로, 불편감이 줄었다고 해서 치료를 등한시하는 것은 매우 위험합니다.

 

 

소아천식에 좋은 영양제 추천 

 

어른이나 아이나 천식과 비염에는 아연이 최고 효과있습니다. 

무조건 2달이상 섭취하세요. 

저는 함소아 걸로 먹이고 있습니다. 어차피 먹일 영양제. 딱 두달만 꾸준히 먹게 해보세요. 

꼭꼭 씹어먹고 물 충분히! 

 

 

 

결론

천식은 모든 연령대에서 발생할 수 있으며, 특히 알레르기 체질을 가진 사람들에게 더욱 주의가 요구됩니다. 알레르기 증상이 있는 경우 천식 발병 확률이 높아지므로, 적극적인 예방과 치료가 필요합니다. 천식의 증상이 좋아지는 것처럼 보여도 항상 주의를 기울이고, 전문가와 상의하여 적절한 관리와 치료를 지속하는 것이 중요합니다. 천식 환자와 그 가족들은 이 질환에 대해 잘 알고 있어야 하며, 생활 습관을 조절하고 환경을 관리하여 증상을 최소화할 수 있습니다.