아보카도오일효능1 아보카도오일 효능과 섭취시 주의사항 몇년 전부턴가는 올리브오일이 유행을 해서 기존에 쓰던 콩기름과 옥수수유를 멀리하게 되었고. 이제는 아보카도오일이 유행을 하려는 듯 해요. 요즘 유행하는 아보카도오일에 대해 효과와 주의사항을 알아볼게요! 저희 부모님도 아보카도오일을 요리할 때 쓰기보다 직접 오일 자체를 드시기도 해요. 아보카도는 멕시코와 남아메리카노에서 많이 생산되는 과일인데 아보카도라는 과일 자체도 생소해서 한국인들이 즐기는 채소가 아니거니와, 이것을 이용한 오일도 익숙한 것은 아니지만, 아보카드의 효능을 알아보니 채소 과일의 장점과 좋은 지방과 단백질이 풍부한 과일. 항산화 성분과 미네랄과 비타민을 가득가득 함유하고 있다. 특히 1. 함유되어있는 지방은 외발달과 비타미의 흡수를 돕고 2. 몸에 온도를 유지시키는 역할을 한다니.. 면역력.. 2017. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
